El manejo de las emociones en el Yoga

El manejo de las emociones en el Yoga implica la observación, la conducción, la concentración de la energía y la pausa- desde un sentido de actualización constante de la conciencia. En este texto el autor se enfoca a la dimensión de las emociones en el yoga desde la mirada del pratyāhāra. Nos invita a encontrar la profundidad del yoga desde una perspectiva humanista que nos permita “darnos cuenta” del potencial del gusto, del olfato y de la vista como puentes a la experiencia de la conciencia centrada en el presente.