Anatomía y Manejo de riesgos en la práctica de Yoga

El presente libro tiene la finalidad de exponer una propuesta de prevención o profilaxis en la práctica del Yoga y, en particular, de las āsana. Aborda las medidas preventivas y responsables para una práctica corporal segura y sentida a profundidad. Está dirigido tanto a practicantes con riesgo y susceptibles a lesiones, como a quien practique cotidianamente sin dolencias y valore la necesidad de herramientas para prevenir lesiones y lastimaduras mientras desarrolla su práctica.