Acerca de

El Yoga es una metodología para el desarrollo físico y psicológico del ser humano, nos permite desarrollar nuestro potencial y encontrar armonía con la naturaleza. Durante este curso te capacitaremos teórica y prácticamente para ser alumno experto e impartir clases de yoga para todo público. Tiene una duración de 200 horas y cuenta con el aval de la Asociación Internacional de Yoga Yoghismo y Yoga Alliance. Está diseñado multinivel y pueden asistir alumnos con y sin experiencia en el Yoga.

Programa

Ghatastha Yoga (Yoga Psicofísico)

1. Principios del Yoga en la visión del Yoghismo.
2. Ãsana en el Ghatastha Yoga I.
3. Historia y desarrollo del Yoga.
4. Bases de la alimentación en el Ghatastha Yoga.
5. Ãsana en el Ghatastha Yoga II.
6. Anatomía y manejo de riesgos en la práctica del Yoga.

Hatha Kriya Yoga (Yoga energético)

1. Introducción al Hatha Kriya Yoga.
2. Sat Karmas y técnicas de desintoxicación (Detox).
3. Ãsana en el Hatha Kriya Yoga I.
4. Prãnãyãma: técnicas de respiración.
5. Ãsana en el Hatha Kriya Yoga II.
6. Anatomía y fisiología del aparato respiratorio.

Raja Yoga (Yoga meditativo)

1. Introducción al Raja Yoga.
2. La percepción y las emociones en el Yoga.
3. Mantra (musicoterapia y meditación activa).
4. Sexualidad trascendente y erotismo en el Yoga.
5. Ãsana Samyāma.
6. Ayurveda: de la salud a la consciencia meditativa.