Acerca de

En esta formación, tendrás la oportunidad, a través del Yoga y la alimentación, de mejorar tu calidad de vida, aprovechando tus limitaciones y cualidades en un proceso de armonía, salud y conciencia. Tiene una duración de 144 horas y cuenta con el aval de la Asociación Internacional de Yoga Yoghismo y Yoga Alliance. Está diseñado multinivel y pueden asistir alumnos con y sin experiencia en nutrición y gastronomía.

Programa

Módulo 1

1. Las bases de la salud: la visión del Yoga y la alimentación.
2. Armonía en la alimentación.
3. Una visión integral de la gastronomía.
4. La alimentación vegetariana en la diversas etapas de la vida.
5. Gastronomía: panadería y repostería vegana.
6. La alimentación para las diversas habilidades físicas.

Módulo 2

1. Elaboración de huertos familiares y germinados.
2. Que tu alimento sea tu medicina.
3. Gastronomía vegana.
4. Control de peso, síndrome metabólico, obesidad y diabetes.
5. Gastronomía macrobiótica.
6. Ayurveda y alimentación.