Acerca de

En la certificación El manejo de las emociones en el yoga, aprenderás prácticas y dinámicas de percepción, comunicación y manejo de las emociones. A partir del yoga, podrás conocer un camino de bienestar físico y emocional que te servirá para tu crecimiento personal. La certificación tiene una duración de 144 horas, cuenta con aval de la Asociación Internacional de Yoga y Yoghismo y Yoga Alliance. Está diseñada multinivel y pueden asistir alumnos con y sin experiencia en el Yoga.

Programa

Módulo 1

1. Volver al cuerpo: energía, mente y memoria.
2. La experiencia sensible: sensación y percepción.
3. Explorando nuestros sentidos.
4. Nuestras emociones y nuestros sentimientos.
5. Cadenas bioenergéticas vinculadas a las emociones.
6. Habilidades físicas y emocionales a través de las ãsana.

Módulo 2

1. Volver a nuestros estados de conciencia a través de la respiración.
2. Las emociones y los principios de Ayurveda.
3. La capacidad del centro y el equilibrio: series de purificación y movilización emocional.
4. La vinculación de las emociones con los símbolos: colores, sonidos, aromas, mandalas y mantras.
5. La emociones y el mundo de los sueños.