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Alineación restaurativa en el Hatha Kriya Yoga

Acerca de

En la certificación de Alineación restaurativa en el Hatha Kriya Yoga, aprenderás técnicas de relajación consciente a través del yoga y equipo de apoyo conformado por la mitra, el rollo, el arco, el banco, el cinturón y el bloque. A través de estos props, serás capaz de alinear tu cuerpo a la par de tu mente, y conseguir un mayor balance en tu vida. La certificación tiene una duración de 60 horas, cuenta con aval de la Asociación Internacional de Yoga y Yoghismo y Yoga Alliance. Está diseñada multinivel y pueden asistir alumnos con y sin experiencia en el Yoga.

Programa

Módulo 1
• Alineación Restaurativa.
• Prãnãyãma (respiración) como hilo conductor.
Módulo 2
• Restaurando puntos de conflicto (articulaciones básicas).
• Descubriendo el Psoas.
Módulo 3
• Creando tu secuencia restaurativa.
• Yoga de los 5 koshas (cuerpos).

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